La randonnée, le vélo,l’alpinisme et autres activités de plein air, ça creuse !
Pour vos vacances d'hiver, nous vous avons concocté le panier montagnard essentiel pour donner de l’énergie, endurance, et résistance.
Faites les plein de vitamines avec le panier montagnard !
- Mélange gourmand , grillé , 150 Gr. (Noix de cajou, noix de pécan, noix du Brésil, noix, amande, noisette, raisin, cranberries)
- Mélange Energy , grillé , 150Gr. (Amande, noix de cajou, pistache, courge, tournesol , goji, raisin de corinthe)
- Mix fruit 150 Gr. (Pêche, poire, pomme , fraise)
- Figuette 200 Gr ou Datte branchée 150 Gr.
15 €
Connaissez-vous les Energy-Balls ?
Les Energy Balls sont un véritable concentré d’énergie : Bourrées de vitamines, minéraux, fibres, antioxydants…
Totalement crues, elles sont simples et rapides à réaliser et se conservent facilement (2 semaines au frigo dans une boîte hermétique ou au congélateur)
Rondes, saines, délicieuses et surtout déclinables à l'infini selon vos envies et les saisons...
Alors, lancez-vous !
Une idée de recette ?
Pour les fans de fruits : Amandes, dattes, citron et noix de coco
Ingrédients (pour 15 boules environ)
- 6 dattes Dajjeed ou Medjool (grosses et charnues)
- 30 g amandes
- 50 g de noix de coco râpée
- 1 citron jaune
- 1 cuil à soupe de raisins secs
- 1 cuil à soupe de baies de goji
- 1 cuil à soupe de graines de sésame
- 12 cuil à soupe de flocons d’avoine
- 1 pincée de sel
- Lavez le citron et prélevez le zeste
- Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur et et mixez jusqu’à ce que vous obteniez une pâte homogène
- Étalez la pâte sur du papier sulfurisé ou une planche à découper, puis coupez-là pour modeler 15 boules environ
- Mettez-les au frais dans une boîte hermétique.
A consommer au petit-déjeuner, en collation ou avant le sport !
Glissez-en dans votre sac pour vous rebooster tout au long de la journée !
Retrouvez-nous dès mercredi à Bordeaux Caudéran, vendredi à Andernos, samedi à Gradignan, et dimanche à Bordeaux Chartrons et Pessac
Ou commandez directement par téléphone : 05 64 28 33 23
Toute l'équipe vous souhaite une bonne semaine.